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当選したらこうなった(^_^;) といた和之の活動日記

落選してバッジが付いてなかった議員が当選すると・・・どうなるか!戸井田 和之の日々の奮闘日記です。

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【心に決めた。禁煙への道!】№15「禁煙16日目」11月10日(曇)

禁煙すると太る!と言われているのですが、タバコを止めてから食事がとっても美味しいです。

お腹が空くのも早くて食べ過ぎてしまうので、食事には注意しています。

自宅では妻が「愛情込めて!」カロリー計算をしてくれて料理を作ってくれるので安心なのですが、外食する時は困ります。

ココスに誘われたので、注文する時は、メニューの写真を見てしまうと何でも食べたくなっちゃうので、とにかくカロリー覧だけ見て、600キロカロリー以下の料理を探します。

海鮮あんかけご飯が「536kcal」だったので食べたらとても美味しかったです。

妻に報告したら「脂質と塩分が高過ぎみたいだから気をつけてネ(^.^)。」と言われたのだが、

そんなの「気にしてたら食べる物が無いぞ!」と心に思ったが、口には出さず笑顔でうなずきました(^_^)v

中華海鮮あんかけご飯①
中華海鮮あんかけご飯②
中華海鮮あんかけご飯③
中華海鮮あんかけご飯④
中華海鮮あんかけご飯⑤

| 【心に決めた。禁煙への道!】 | 07:39 | コメント宜しくお願いします!comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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